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长期熬夜玩手机,结果难以估量!很多人不在乎
更新时间:2019-02-26

当初社会的发展快速,人们越来越离不开手机,手机是我们快捷获取信息跟获得娱乐的重要工具之一。当然这也就造成了很多弊端,在手机功能越来越多,利用越来越简单方便的同时,也占据了我们很多的时光。

在青少年时期,眼球并不发育完全的情况下,用眼适度,就会对眼睛造成很大的压力,很容易引发近视。就算是成年了,长期玩手机也会让眼睛受不住!尤其是关灯玩手机,侧身玩手机,对眼睛侵害更加大。关灯玩手机,强烈的光亮差,很可能导致第二天眼睛肿痛。而侧身玩手机就会导致双眼视力不一样,重大导致散光。

视力下降

而可能白天咱们有工作或者有事件要忙,玩不了太长时间的手机,就造成了咱们晚上总是不着急睡觉,习惯性的看手机。而且玩手机的时候老是不断间概念,人不知鬼不觉就到了深夜,才想起来赶紧睡觉。殊不知,这样长期下去,会对我们的身体健康造成很大的损害。

睡眠品德下降